Ademtherapie

Jouw manier van ademen is een directe uitdrukking van hoe het werkelijk met je gaat. De adem weerspiegelt niet alleen je bewuste gevoelens, gedachten en overtuigingen, maar ook aspecten uit je onbewuste.

Zeker 90% van je doen en laten, van wat jij denkt en voelt, wordt bepaald door wat onbewust in jou aanwezig is. Van slechts 10% van wat er zich in jou afspeelt ben jij je bewust en heb je directe invloed op.

De adem is een brug tussen die 10% en de 90%. Dit komt omdat je adem zowel aangestuurd wordt door je bewuste als door je onbewuste. Door naar je adem te luisteren, begin je te luisteren naar die 90%. Slechts 10% van wat er in je omgaat is bewust en kun je direct door de adem beïnvloeden.